Seminare

 
Seminar
“Mensch, ärgere Dich nicht!”- Anti-Ärger-Strategien für Ihren Alltag
Kooperationsveranstaltung des BürgerKollegs
mit dem "Büro für staatsbürgerliche Frauenarbeit 
e.V." (Büro F

Anmeldeschluss ist der 02.05.2017!

Jeden Tag strömen Dinge auf Sie ein, die Ihnen nicht gefallen. Unterschiedliche Arbeitsauffassungen, persönliche Eigenschaften oder eine unsachliche Bemerkung werden für Sie zum Anlass, sich aufzuregen. Und dann ärgern Sie sich manchmal noch über sich selbst, weil Sie sich fest vorgenommen hatten, gelassen zu bleiben.

Was können Sie tun, um Ärger loszulassen, ihn in Luft aufzulösen oder zu verwandeln? Vielleicht sogar zu nutzen? Freuen Sie sich darauf, für sich geeignete Mittel und Wege zu entdecken, um immer öfter einen kühlen Kopf zu bewahren und mit Ärger, Groll & Co effizienter umzugehen.

Inhalte:
 
• Situationsanalyse: Was und wer ärgert Sie? Warum?
• Musterunterbrechung: Wie wird aus einem kleinen Anlass kein großer Ärger mehr?
• Soforthilfe: Wie steigen Sie schnell aus dem Ärger aus?
• Welche Anti-Ärger-Strategie passt für Sie?
• Miteinander reden: Wie sprechen Sie Ihren Ärger lösungsorientiert an?

Referent/in: Elke Kammerer
Termine:
Samstag 13.05.2017
ab 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Projekt Angekommen FWZ
Projekt Angekommen FWZ
Kleine Schwalbacher Str. 3-5
65183 Wiesbaden
1. OG

Anmeldebedingungen:
Ehrenamtlich aktiv sein in Wiesbaden oder Umgebung. 
Anmeldeschluss ist der 02.05.2017!
Rückfragen bitte an das Büro F: Tel. 0611-15 78 60